Strasswalchen bewegt

Veranstaltungen in Straßwalchen

Gschmeidig guads Ganzkörpertraining
Donnerstag, 5. Oktober 2023:   - Uhr
 

Schnaufpause Strasswalchen

In diesem Kurs erlernst du Übungen für alle Körperbereiche...vom Nacken bis hin zu den Füßen. Angefangen von leichten, sanften Übungen bis hin zu gezielten Muskelaufbauübungen, die ohne Fitnessgeräte durchgeführt werden.

Mein Ziel ist es dir ein Werkzeug in die Hand zu geben, mit dem du dafür sorgen kannst, dass unangenehme Beschwerden gelindert werden bzw. durch selbstständiges durchführen der Übungen diese erst gar nicht mehr entstehen.

Alle im Kurs erlernten Übungen kannst du wunderbar in deinen Alltag einfließen lassen, damit DU dich wieder richtig FIT und GESUND fühlst.

Diese Training ist für jedes Lebensalter geeignet!

 

Termine:

Montag 18:00 - 19:00 Uhr und 

Donnerstag 08:30 - 09:30 Uhr

(Einstieg jederzeit möglich)

 

Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0660/65 21 793 (Johann Lechner)

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